Stoppen met roken

'Ik stop met roken op
mijn manier'

HET STOPPEN MET ROKEN BEHANDELPLAN

 bestaat uit een goede voorbereiding

Waarom is die sigaret zo belangrijk voor jou?
d.m.v. shiatsu, massage, healing, yoga nidra en coaching ondersteun ik je in het stoppen met roken proces
 

Het behandelplan ziet er als volgt uit:

  • xxx

Hoe ben ik gestopt ? Lees mijn verhaal bij de

Tips en Inspiratie
 
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
 
Wacht je op het goede moment?

dat is NU

 

EFFECTEN van een SHIATSU MASSAGE HEALING behandeling bij het STOPPEN MET ROKEN                                                                           

verbetert de bloedcirculatie en lymfestroom (roken veroorzaakt een slechte doorbloeding en een verhoogde bloeddruk)

verbetert het gezond functioneren van de organen                                     

reguleert het autonome zenuwstelsel , zoals de ademhaling en hartslag (roken zorgt voor een slechte conditie ook zijn rokers vaak sneller kortademig en benauwd)

helpt bij angst en depressie wat een oorzaak kan zijn waardoor je ooit bent gaan roken of wat roken in stand heeft gehouden     

stimuleert het endocriene stelsel en zorgt voor het in balans komen van het hormoonsysteem zodat het lichaam weer beter in staat is naar behoren te functioneren (roken zorgt voor stress en veroorzaakt disbalans in het hormoonsysteem)                        

voorkomt dat opgehoopte stress en afvalstoffen ziekte veroorzaken                               

vermindert pijn door het opheffen van blokkades op zowel lichamelijk als geestelijk gebied                                           

helpt om honger en eetlust te verminderen waardoor het de eventuele angst voor gewichtstoename door het stoppen met roken kan wegnemen

verbetert de spijsvertering en helpt bij constipatie, een veelvoorkomende klacht als je net gestopt bent met roken

bevordert een goede nachtrust, uitgerust, energiek en helderheid in je hoofd zijn belangrijke voorwaarden om gemotiveerd te blijven bij het stoppen met roken                                

helpt je om lekker in je vel te zitten, wat helpt om de ‘leegte’ die je in het begin bij het stoppen met roken voelt niet op te vullen met weer een sigaret of met snoep (emotie-eten)

kan een rol hebben bij het vergroten van je zelfvertrouwen, waardoor je steviger in je schoenen staat en de sigaret niet opsteekt

zorgt voor een verbetering van de ontspanning, vermindering van stress en verwerken van emoties, zodat er minder behoefte ontstaat om te roken

verbetert en versterkt de huidconditie en normaliseert de huidfunctie (roken veroorzaakt een snelle veroudering en brengt schade aan de huid)

helpt je bewustzijn te vergroten en zo je onbewuste patroon te veranderen   

helpt om beter te luisteren naar je lichaam, zodat je in staat bent om bewuste en gezonde keuzes te maken in plaats van die sigaret op te steken

 

 

 

Bevrijding, trots zijn en een nieuw leven – het is je zo gegund

 
 
 r